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Sean Paul est né le 8 janvier 1973 en Jamaïque. Sa mère est une célèbre peintre Jamaïcaine. C’est tout d’abord vers le sport qu’il se tournera à l’adolescence.
Il représente d’ailleurs la Jamaïque lors de compétitions internationales en water-polo, mais c’est vers la musique que son cœur se dirige par la suite.

Il sortira un premier single en 1996 "Baby girl" qui lui permettra de se faire connaître du milieu ragga.